Рубрика Идея


Как начать бегать? 2 комментария

В любом деле самое трудное — начать. Поэтому главный совет начинающим: начните уже! 🙂 Я не буду давать пространных советов по этому поводу, а просто опишу, как ЭТО произошло у меня. Скажу лишь одно — всё начинается с цели, так как одного желания бывает мало. Начну издалека. Когда-то давно, весной 2014 года, я не занимался никаким видом физической активности, весил около 96 килограммов и не подозревал о том, что скоро моя жизнь изменится. Она действительно изменилась, когда в начале лета я сел на велосипед и не смог с него слезть аж до ноября. Катался я долго, упорно и абсолютно в удовольствие — наверное, вспоминал счастливое детство 🙂 Описывать велосипедный опыт здесь не буду — но желающие могут «заказать» отдельный пост […]


Зачем?

Без этой страницы существование всего блога было бы под большим вопросом. Тут два ответа на два главных вопроса: Зачем я бегу? и Зачем нужен этот сайт? Зачем я бегу? На этот вопрос я не могу ответить коротко. Начал я бегать исключительно для здоровья, чтобы повысить уровень физической активности и в конечном итоге сбросить вес. И в тот момент я не мог знать, что эта первоначальная цель будет меняться и трансформироваться вместе с преобразованиями моего тела и разума, преобразованиями, которые стали реальностью благодаря бегу. Уже через три месяца цель стала измеримой — пробежать полумарафон. В процессе подготовки и по мере прогресса данная цель трансформировалась в «полумарафон из двух часов» — такой своеобразный первый настоящий челлендж для бегуна-любителя. Пробежав полумарафон, я конечно же […]