Найдено по хэштегу: мотивация


Итоги бегового года

Немного раньше срока, т.к. год еще не закончен, Strava выкатила вот такой видеоролик про меня 🙂 За точность цифр не ручаюсь, т.к. в Strave я около 3-х месяцев, и большинство тренировок было импортировано из другого трекера.

Но в общем, своими результатами в этом году я доволен. Весь год по нарастающей, с лучшими результатами на марафоне и полумарафоне, которые выпали на пик формы.

Всё отлично, бегу дальше. Про постановку целей на следующий год еще обязательно напишу.

—>на главную


Марафон «Мосты Владивостока 2017» 7 комментариев

Идея пробежать марафон родилась у меня в голове, наверное, сразу после моего первого полумарафона. Только я боялся себе в этом признаться. Ведь 42 километра асфальта — совсем не шутки, даже если ты уже успешно справился с дистанцией 21,1 км. По-настоящему о своем первом марафоне я начал думать сразу после Vladivostok Ice Run 2017. Я поставил себе несколько беговых целей, которых хочу достичь в принципе. И целью на 2017 год стал именно марафон, как наиболее вероятный вариант для успешной реализации именно в этом году. Так как живу я во Владивостоке, практически единственным вариантом без многотысячных затрат на проезд и проживание стал Международный владивостокский марафон 2017. Это второй по счету марафон, состоявшийся в нашем городе. Еще его называют «Мосты Владивостока» — так […]


Как начать бегать? 2 комментария

В любом деле самое трудное — начать. Поэтому главный совет начинающим: начните уже! 🙂 Я не буду давать пространных советов по этому поводу, а просто опишу, как ЭТО произошло у меня. Скажу лишь одно — всё начинается с цели, так как одного желания бывает мало. Начну издалека. Когда-то давно, весной 2014 года, я не занимался никаким видом физической активности, весил около 96 килограммов и не подозревал о том, что скоро моя жизнь изменится. Она действительно изменилась, когда в начале лета я сел на велосипед и не смог с него слезть аж до ноября. Катался я долго, упорно и абсолютно в удовольствие — наверное, вспоминал счастливое детство 🙂 Описывать велосипедный опыт здесь не буду — но желающие могут «заказать» отдельный пост […]



Зачем?

Без этой страницы существование всего блога было бы под большим вопросом. Тут два ответа на два главных вопроса: Зачем я бегу? и Зачем нужен этот сайт? Зачем я бегу? На этот вопрос я не могу ответить коротко. Начал я бегать исключительно для здоровья, чтобы повысить уровень физической активности и в конечном итоге сбросить вес. И в тот момент я не мог знать, что эта первоначальная цель будет меняться и трансформироваться вместе с преобразованиями моего тела и разума, преобразованиями, которые стали реальностью благодаря бегу. Уже через три месяца цель стала измеримой — пробежать полумарафон. В процессе подготовки и по мере прогресса данная цель трансформировалась в «полумарафон из двух часов» — такой своеобразный первый настоящий челлендж для бегуна-любителя. Пробежав полумарафон, я конечно же […]